کتاب بیداری

کتاب بیداری دنیای درون و بیرون خود را تغییر دهید.

این کتاب نوشته آنوشا نوبخت یک کتاب و دفتر یادداشت روزانه می باشد.

جلد و ورق های کتاب در نهایت کیفیت تولید شده اند و به هیچ وجه هنگام استفاده برگ برگ نمیشوند.

این کتاب جز کتاب های روان شناسی و خود شناسی می باشد که توسط آنوشا نوشته و گردآوری شده است.

درباره کتاب بیداری :

وقتی تو مغزمون پر از همهمه و شلوغی کارهای روزمره ست، وقتی بار زندگی روی شونه هامون سنگینی می کنه

و باعث می شه هزار و یک فکر با ربط و بی ربط داشته باشیم، وقتی کاسه صبر و طاقتمون لبریز می شه

یا حتی وقتی کسی نیست که چهار کلام باهاش درد و دل کنیم تکلیفمون چیه؟ باید به کجا پناه ببریم؟

نوشتن از اتفاقات روزمره ، احساسات ، خشم ها ، ناراحتی ها ، دل خوشی ها ، آرزو ها  ، و … همیشه راهگشاست.

صفحه سفید کاغذ، با آغوش باز ما و حرف هامون رو می پذیره و اصلا و ابدا قضاوتمون نمی کنه.

برای همینه که بی هیچ ترسی می شه نوشت.

این روزنگار برای نوشتنه، برای بیرون ریختن چیز هایی که توی مغزمون تلنبار کردیم

و برای شکل دادن به عادت های کوچکی که مقدمه تغییرات بزرگ هستن .

روز به روز و صفحه به صفحه فرصتی برای خلوت کردن با خودمون پیدا می کنیم.

365 روز، 365 کار کوچک ، 365 حس و حال تازه و 365 تمرین برای بیداری.

این کتاب توسط نشر مون منتشر شده است.